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Este año te transformó más de lo que imaginas. Si te detienes un momento, puedes descubrir claridad, alivio, gratitud y una fuerza nueva para comenzar el 2026. En este artículo encontrarás una invitación cálida para cerrar el año con lo mejor de ti: reconocer tus logros, soltar lo que pesa, agradecer lo vivido y abrir espacio para lo que viene. Un cierre consciente que te sorprenderá por todo lo que ya llevas dentro.

En este texto comparto lo que significa para mí acompañar a otros mientras también vivo mis propios procesos. Hablo de mis días luminosos y de aquellos en los que me cuesta, de lo que siento cuando una historia me toca y de cómo busco mantener la presencia sin perder mi humanidad. Ser psicóloga, para mí, no es ser perfecta ni tener todas las respuestas. Es estar. Es elegir sentir sin invadir, acompañar sin desaparecerme, sostener mientras también me sostengo. Es la profesión

Los conflictos no son enemigos, sino maestros que nos muestran quiénes somos y qué estamos dispuestos a soltar. Este artículo explora cómo, a través de las emociones, la calma y la guía de los grandes sabios de la historia, es posible transformar cualquier confrontación en una oportunidad de resolución y trascendencia.

El vacío que dejan las pérdidas puede convertirse en un espacio de sabiduría y transformación. Este artículo invita a reconocer su valor, a honrar lo vivido y a encontrar en el legado de quienes partieron una guía para seguir caminando con esperanza.

¿Sientes que nada sale como esperabas? Este artículo te invita a reflexionar sobre los cambios inesperados y a verlos como oportunidades de crecimiento. La vida nunca se equivoca: todo tiene su razón de ser, incluso cuando no lo entiendes al principio.

En “Todos somos un universo” reflexiono sobre cómo cada persona alberga un cosmos único de historias, creencias y aprendizajes. A través de la psicoterapia y la conexión auténtica, exploramos nuestro universo interior y el de los demás para fomentar la comprensión, el crecimiento personal y las transformaciones profundas.

Parece irónico escuchar que un psicólogo pueda tener altibajos emocionales, o que un financiero se encuentre en una situación precaria, o...

¿Quién eres cuando estás solo y quién eres cuando estás con los demás? ¿Eres la misma persona o tiendes a cambiar según la compañía?...

— Observo a mi alrededor y comprendo que las respuestas no están afuera, sino dentro de mí. — ¿Quién es el autor de esa frase? — Todos...

"Cuando me vaya, me voy..." solía decir mi abuelita con un tono que siempre nos sacaba una sonrisa, "...entonces podrán hacer conmigo lo...

Comienzo estas líneas con una pizca de nostalgia impregnada en mis palabras. Reflexiono sobre lo que ha sido, lo que fue, lo que perduró...