Psicóloga · Escritora · Facilitadora

Hay circunstancias que no podemos controlar, pero siempre podemos elegir cómo responder ante ellas. En este artículo reflexiono sobre el sufrimiento, la responsabilidad personal y la importancia de tomar decisiones desde un lugar de paz, incluso cuando la vida se vuelve difícil.

A veces sentirnos perdidos no significa que estamos fallando, sino que estamos frente a la oportunidad de reencontrarnos con nosotros mismos. En esta reflexión íntima y acompañante, te invito a hacer una pausa, observar cómo te sientes, reconocer aquello que te hace bien y recordar que incluso en medio de la incertidumbre ya cuentas con herramientas para seguir avanzando.

¿Qué sucede cuando sentimos que todo lo que hacen o dicen los demás tiene que ver con nosotros? En este artículo reflexiono sobre la práctica de no tomarse las cosas personales, la importancia de la autoobservación y el poder de devolverle a cada quien lo que le corresponde emocionalmente. Una invitación a conectar contigo, observar tus reacciones y soltar aquello que no te pertenece.